Найбільш якісне та довготривале зниження ваги методами психотерапії відбувається у кілька етапів, а не за один сеанс. Тривала робота лікаря з пацієнтом продиктована необхідністю плавної зміни раціону харчування, щоб не спровокувати порушень у роботі травної системи, загострення хронічних захворювань. А також дає можливість проконтролювати втрату ваги, щоб ефект не був надмірним. Таке лікування ожиріння чудово підійде людям, яким протипоказано лікувальне голодування. Наприкінці терапії необхідно правильно налаштувати раціон харчування, щоб організм пацієнта отримував весь спектр необхідних білків, вуглеводів і т.д. До того ж пацієнт має можливість на початкових етапах лікування, переконатися в ефективності психотерапії для зниження ваги, або застосувати інші способи схуднення, такі як пластична хірургія, внутрішньошлункове балонування і т.д.
